Чому після алкоголю болить голова

Новий рік Друзі, колеги, товариші по чарці, удари
новорічних годин і звичайно ж велика кількість алкогольних напоїв З думкою,
що така ніч буває раз на рік, ми, не замислюючись про швидко
зростаючої концентрації алкоголю в крові, п’ємо все і весь час За
любов, за друзів, за здоров’я за симпатичного кота господарів, за
людини, що співає з екрану, за майбутні свята поки є, що
пити, кількість тостів невичерпно!

Да-а, ніч, можливо, і
вдалася А ось перший ранок нового року, затьмарене якимись
нездоровими відчуттями улюбленого організму, якось не дуже
Деякі п’ють як лосі, і всі хоч би хни. Не варто їм заздрити. Дуже низька або дуже висока чутливість до етанолу симптом
насувається алкоголізму.

У більшості здорових людей ефект
сп’яніння однозначно пов’язаний з концентрацією алкоголю в крові.

Якщо
пити повільно і алкоголь буде всмоктуватися в кров не занадто
швидко, то печінка встигне впоратися з роботою. Швидкість всмоктування
залежить від того, чим наповнений шлунок.

В ідеалі треба б заповнити
його заздалегідь, і не чим попало, а корисною, повільно засвоюваній
їжею.
Якщо вірити народній мудрості, найкраще з’їсти що-небудь
жирне. Але вірити їй не слід: жир, звичайно, замінить всмоктування
алкоголю, але створить додаткове навантаження на печінку.

Готуючись до
серйозного банкету, найкраще набити живіт складними вуглеводами
(Наприклад, картоплею, рисом або спагетті). Під час святкування
краще не їсти чіпси і горіхи солона їжа викликає спрагу, яку,
як правило, починають гасити алкоголем.
Будь алкогольний напій викликає зневоднення організму. Запаси
води необхідно заповнювати.

Краще вживати найменш міцні
субстанції і чергувати їх з фруктовими соками і мінеральною водою. Соки хороші тому, що містять вітаміни. Їх запас печінка буде
витрачати для того, що впоратися з алкоголем.

Якщо ж тобі
здається, що ранок таки буде похмурим, випий перед сном ще 2-3
склянки води. Не треба запивати алкоголь газованими напоями, вони
посилюють всмоктування алкоголю слизової шлунка.
А слабке
алкогольне сп’яніння можна нейтралізувати, випивши склянку молока або
будь-якого кисломолочного продукту. Ну от, як завжди!

Здається, всі правила
дотримувалися, повільно пили і запивали, а ранок все одно похмуре і
невеселе Що ж
Лікуємося від похмілля! 1. Треба пити побільше води, бажано мінеральної, з іонами натрію
і калію. Кисле пиття допоможе пожвавити вбитий шлунок.
2. Для відновлення запасу вітамінів пий соки (апельсиновий,
томатний, грейпфрутовий в них багато вітаміну С).

3. Поїж меду, фруктоза прискорить нейтралізацію алкоголю. 4. Щоб допомогти печінці прийми таблетку N-ацетилцистеїну. Або з’їси
яєчню в яйцях цієї речовини досить багато. 5. Прийми аспірин чи анальгін, щоб не боліла голова.

Парацетамол
(Еффералган та інші) пити не варто, тому що він створить
додаткове навантаження на печінку. 6. Випий дві чашки кави він звузить розширені судини головного
мозку і зменшить головний біль. 7. Рясне тепле пиття з медом, гаряча ванна або сауна
підхльоснуть метаболізм і роботу нирок і отруйна погань разом з
рідиною швидше покине твій виснажений організм. 8. Кілька склянок води натще і невелика доза проносного
дуже сприяють спустошенню кишечника, а заодно і боротьбі з
похміллям. 9. Відразу після застілля випий 2-3 чашки міцного зеленого чаю, і
вранці будеш свіженький як огірочок.

10. На Гаїті винайшли метод боротьби з похміллям, заснований на
принципах магії Вуду.
У пробку тієї пляшки, яка винна в
катаклізм, слід застромити 13 шпильок з чорними голівками.

Рецепт
сумнівний, але якщо попередні дев’ять не допомогли, нічого більше
залишається.

Чому після алкоголю болить голова?