Як відростити красиві і міцні нігті Як правильно доглядати за нігтями рук

Будь-яка поважаюча себе представниця жіночої статі прагне до того, щоб
її нігті завжди виглядали доглянутими і красивими.

Руки, як і особа, завжди
на виду. Спілкуючись з людьми, ми жестикулюємо, ніж привертаємо увагу до
нігтям і долонь.

Тому важливо стежити за станом своїх нігтів і рук в
цілому. Помічено, що всього 5% чоловіків насамперед звертають увагу на руки
жінки. Нехай він побачить їх не відразу, але ж рано чи пізно все одно
помітить і оцінить їх стан. робили ще в Давньому Єгипті, причому тільки чоловіки високого
соціального статусу.

А стрімкий розвиток
і отримав у США.
Саме там відбувалося перетворення методів і способів манікюру. Навіть зараз, незважаючи на різноманітність засобів і пропонованих у салонах
послуг, досить складно відростити. Але ми спробуємо
дати вам поради, які, будьте впевнені, допоможуть зміцнити ваші нігті і
стимулювати їх ріст, причому все це в домашніх умовах.
Багато хто може задуматися про те, як швидко відростити красиві нігті вдома,
якщо немає можливості залишити все щоденні заняття: миття посуду, прибирання,
догляду за дитиною, приготування їжі і так далі.

Ви зможете продовжувати
жити звичайним життям, тільки більше уваги приділяти своїм нігтям. Отже,
давайте почнемо з того, що швидке зростання і краса нігтьової пластини безпосередньо
залежать від вашого раціону.

Щоб отримати здорові нігті, потрібно використовувати
не тільки зовнішній догляд, а й зміцнювати організм зсередини. Які вітаміни і
мікроелементи повинні бути у вашому щоденному раціоні?

Вітамін А,
сприяючий зміцненню і росту нігтів, вітамін D, що допомагає засвоювати
кальцій, вітаміни групи В, йод, кальцій, залізо, кремній і сірка. Не варто
праці, щоб зрозуміти, які продукти вам слід їсти. Це зелені і
червоні овочі, зелень, морепродукти, печінка, морська капуста, шпинат,
молочні продукти (тільки не знежирені!). Тепер поговоримо про відхід безпосередньо за нігтями, щоб вони швидко росли
і не ламалися.

Відразу засвойте головне правило: дотримуйтесь регулярність
процедур. Існує велика кількість різних ванночок для рук. Ось
приклади найбільш ефективних і поширених:

1. Солевая ванночка. Краще використовувати корисну морську сіль, ніж звичайну.

1 столову ложку солі розчиніть в 0. 5 літрах теплої води. Опустіть руки в
цей розчин і тримайте хвилин 15.

Бажано робити кожен день, але якщо немає
можливості, то робіть хоча б пару разів на тиждень. 2. Ванночка з вином і ромашкою.

Приготуйте окріп, яким залийте
подрібнені квіти ромашки. Цвєтков має бути 2 столові ложки, а окропу
— Третину склянки.

Потім дайте настоятися (близько години). Після цього процідіть,
підігрійте і додайте білого сухого вина (3 столові ложки). Цю ванночку
також бажано робити кожен день. Досить продовжувати процедуру в
протягом тижня. Перед сном змащуйте нігті і шкіру навколо оливковою олією.

Нехай воно
залишиться на 15 хвилин, після чого зробіть легкий масаж і надіньте
спеціальні рукавички.
Протягом всього дня наносите звичайний крем для рук,
НЕ уникаючи нігтів. Проробляйте мінімум 3 рази на день. Вранці можете
протирати нігті лимонною шкіркою, соком смородини або журавлини (хоча сік
лимона теж підійде), виноградним або ж яблучним оцтом. Кожен з цих
варіантів надає не тільки оздоровчу дію, але і освітлює ваші
нігті, усуваючи жовтизну.

Роблячи описані вище процедури регулярно і ретельно, ви зможете зміцнити
нігті, поліпшити їх колір, попередити розшарування і стимулювати зростання. Поряд з цим, не забувайте стежити за манікюром в цілому: відсувати
кутикулу за допомогою спеціальної палички, використовувати пилку для корекції
форми нігтя, використовувати скраб для очищення нігтів і шкіри рук від
ороговілих клітин. Тепер вам відкритий секрет, як швидко відростити красиві нігті вдома!

Стаття підготовлена ​​спеціально.

Як відростити красиві і міцні нігті? Як правильно доглядати за нігтями рук?